Metabolic Balance

Metabolic Balance ist ein Weg zur dauerhaften Umstellung der Ernährung auf individueller Basis.
Das Ziel ist unvorteilhafte Essgewohnheiten so zu ändern, dass ein natürliches Gefühl für die richtige Ernährung zurückgewonnen wird.  Wir sind nämlich sehr wohl im Stande aus den für uns richtigen Lebensmitteln die für den Erhalt unserer Gesundheit notwendigen Kohlehydrate, Eiweisse und Fette zu beziehen.

Der Ablauf der vom Internisten  Dr. Wolf Funfack ausgetüftelten Diät ist am Anfang spannend und herausfordernd, aber das Programm ist mit der richtigen Einstellung und die ist, wenn sie diese Zeilen lesen, ja bereits vorhanden, leicht zu bewältigen:

  • Zwei Einleitungstage mit der Hälfte der gewohnten Nahrungsmenge oder einer Diät unterstützen den Vorsatz sich umstellen zu wollen
  • Mindestens vierzehn Tage strenges Einhalten des vorgegebenen Ernährungsplanes dauern nicht ewig
  • Im dritten Teil der Umstellung wird die Ernährung durch zusätzliche Lebensmittel allmählich ergänzt, die Mengen wieder etwas gesteigert uind selbständiges Ausprobieren ist in diesen zweieinhalb bis drei Monaten gefragt
  • In der letzten Phase soll die neue Lebensweise gefestigt und weitergeführt werden, am besten für immer!

In der Zeit der Diät stärken wir unsere Verdauung - die Basis für Vitalität und Motivation und der Ausgangspunkt für das Idealgewicht!

 

In allen Phasen erhalten sie durch uns Unterstützung, sei es bei Fragen zum Essen an sich oder zu Bewegung und Lebensstil im Allgemeinen.

Metabolic Balance ist nicht nur eine erfolgreich angewendete Methode zur Gewichtsabnahme bei Übergewicht, sondern auch für diejenigen geeignet, die das Gefühl haben, das auf der Ernährungsseite einiges verbesserungswürdig sei. Der Gedanke, dass der Körper eh weiss was er braucht kann einen auch schnell auf einen ziemlichen Irrweg führen, daher ist es schön eine schonende Methode anwenden zu können, die den Leitfaden für mehr Wohlbefinden bilden wird.

Persönliche Voraussetzungen:

  • Normalgewicht oder Übergewicht
  • Keine schweren Nierenerkrankungen
  • Sie ernähren sich nicht ausschließlich vegan
  • Positive Einstellung zum Programm

Ausschlussgründe:

  • Schwangerschaft oder Stillperiode
  • Schwere Niereninsuffizienz
  • Mentale Erkrankungen
  • Vegane Ernährungsweise

Der Weg ist einfach! Schicken sie uns eine e-mail Nachricht und wir vereinbaren darauf hin einen kurzen Gesprächstermin, den wir entweder telefonisch (0699 1966 2157) oder in unserer Praxis (1030 Wien, Gerlgasse 1/8) abhalten.

 

Preisrahmen:

Das Erstgespräch um € 45 dauert etwa 1/2 Stunde und beinhaltet eine Erklärung des Programms und bei Interesse die Aufnahme der für die Erstellung des Ernährungsplanes notwendigen Angaben.

Blutabnahme in unserer Praxis: € 60 

Blutabnahme im Labor: keine Verrechnung von uns
Blutanalyse Metabolic Paket: € 50

Erstellung des Ernährungsplanes und elektronische Übermittelung: € 200

Betreuung durch yogamed während des Programmes entweder als:

  • Telebetreuung mit Videobesprechungen    oder
  • Besprechung in der Praxis

1. Besprechung zwischen Phase 1 (Einleitung) und Phase 2 (Strenger Abschnitt) max. 1/2 Stunde € 45

2. Besprechung in der Phase 2 zwischen dem strengen Abschnitt und dem erweiternden Abschnitt  1 Stunde € 90

3. Besprechung während Phase 2 erweiternder Abschnitt 1 Stunde á € 90

4. Besprechung am Übergang zu Phase 3 dem gelockerten Abschnitt mit Ausprobieren und gelegentlichen reichlichen Mahlzeiten 1 Stunde á € 90

5. Besprechung am Ende von Phase 3 und Phase 4, dem Übergang in das Leben mit neuen Ernährungsgewohnheiten 1 Stunde € 90