Ayurveda ist nicht einfach indisch essen - genausowenig wie Yoga indische Gymnastik ist!

Ayurveda - Wissen um ein gutes Leben

 

„Wissen um das Leben“  bedeutet  Ayurveda  wörtlich und wird für gewöhnlich mit Wellness assoziiert. Dabei ist die traditionelle indische Heilkunde das älteste, uns überlieferte Gesundheitssystem, das heute die gleiche Gültigkeit hat wie in seinen Anfängen vor 5000 Jahren. Das kommt unserem heutigen Bedürfnis nach ganzheitlicher Gesundheitsfürsorge und komplementärer Behandlung mit natürlichen Mitteln sehr entgegen. Im Mittelpunkt steht das ganzheitliche Wissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. 

Ayurveda wird zur Anwendung gebracht in Form von

  • stark wirksamen Heilpflanzenextrakten
  • hoch effizienten Behandlungsmethoden, Massagen und Ausleitungsverfahren
  • ausgereifter Ernährungslehre

Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben sind im Ayurveda innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte. So wird im Ayurveda jeder Mensch in seiner individuellen Konstitution ganzheitlich erfasst. Und über den darauf abgestimmten Therapie- und Ernährungsplan findet er seinen Weg zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden.

Ayurveda Medizin - mit der Kraft der Natur zur umfassenden Gesundheit

 

Ayurveda Medizin steht nicht im Widerspruch zur westlichen, sogenannten Schulmedizin und kann sehr gut gemeinsam mit ihr angewendet werden. Jedes System hat seine Stärken und Schwächen. Während bei akuten, schwerwiegenden Krankheiten die westliche Medizin rasch und effizient hilft, können im Ayurveda bei chronischen Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen, für die in der Schulmedizin keine eindeutigen Ursachen festzustellen sind, oftmals gute Erfolge erzielt werden. Auf der Grundlage von ein paar tausend Jahren Erfahrung in der traditionellen indischen Medizin.

 

Am Beginn der ayurvedischen Konsultation steht ein ausführliches Gespräch über die Beschwerden, die Grund für den Besuch sind. Frühere Krankheiten und belastende Ereignisse, persönliche Vorlieben und Abneigungen sowie Lebensgewohnheiten werden erfasst und ermöglichen gemeinsam mit Puls- und Zungendiagnostik die exakte individuelle Konstitutionsbestimmung. Der persönliche Therapieplan enthält - je nach Diagnose - ayurvedische Heilkräuter, Behandlungen und Vorschläge zur Bekämpfung krankmachender Faktoren im Leben des/r PatientIn. 

 

Informationen über Ayurveda Medizin erhalten Sie hier

 

Ernährungs- und Lebensberatung nach Ayurveda

 

...... hat zum Ziel, Unwohlsein zu reduzieren und Wohlsein zu stärken.

 

Zum Leben brauchen wir Atem, Trinken, Bewegung, soziale Kontakte und Essen. Über das Essen und Trinken können wir in uns jene Ausgeglichenheit verschaffen, die wir benötigen, um den Anforderungen des Lebens gewachsen zu sein. Ayurvedische Lebensstil-Beratung kann helfen, wenn sie sich erschöpft fühlen, nervös sind, sich schlechter konzentrieren können, unter Schlafstörungen leiden, wiederkehrende Verdauungsbeschwerden ihnen das Essen verderben, vielleicht ein paar Kilo loswerden wollen, oder wenn sie sich einfach für Ayurveda interessieren.

 

Im Ayurveda werden Menschen nach ihren individuellen Eigenschaften betrachtet und beraten. Was für die eine gut ist ist nicht automatisch für den anderen genauso gut! Die Beratung umfasst die ayurvedische Konstitutionsanalyse, die wir gemeinsam in einem etwa eineinhalbstündigen Gespräch erarbeiten, ein schriftliche Dokumentation des Gesprächs mit Kommentaren und Vorschlägen und eine Aufstellung der Lebensmittel und Gewürze, die für sie wahrscheinlich am besten geeignet sind. Wir geben auch Hinweise auf für sie geeignete Bewegungsformen, Atemtechniken und bieten auf ihre Symptomatik abgestimmte Massagen an.

 

Lassen sie sich betrachten und befragen. Lesen sie offen unsere Schlußfolgerungen und Vorschläge. Überlegen sie, welche Gedanken sie annehmen können. Experimentieren sie mit Veränderungen in Ernährung und ihrer Art zu leben. Nehmen sie sich Zeit für sich selbst und beobachten sie sich auf dem Weg zu einem neuen Wohlbefinden.

 

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