Ayurveda - das Wissen um ein gutes Leben

Durch die Weisheit traditioneller Indischer Heilkunst zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden

Als eines der ältesten, wenn nicht gar ältestes Medizinsystem der Welt zeigt uns der Ayurveda mit seinem jahrtausendealten Wissens- und Erfahrungsschatz den Weg zu einem gesunden, glücklichen und langen Leben. Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit, setzt sich aus ayus = Leben und veda = Wissen, Weisheit zusammen und bedeutet somit Wissen über das Leben.

 

Anders als in der westliche Medizin ist die Gesundheit Ausgangs- und Zielpunkt des Handelns, denn im Ayurveda wird jeder Mensch von Natur aus als gesund betrachtet, die Gesundheit als sein natürlicher, normaler Zustand. 

 

Ist das natürliche Gleichgewicht der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha ins Wanken gekommen, entwickeln sich aus den anfänglichen Störungen des Wohlbefindens allmählich Krankheiten.

 

Im Ayurveda finden wir:

  • konkrete Anleitungen für ein gesundes Leben und ganzheitliches Wohlbefinden, die Ernährung und Lebensstil betreffen
  • wundervolle Massagen und Anwendungen für Entspannung und Erholung von Körper und Geist
  • und wirksame Kräutermedizin zur Behandlung von Ungleichgewichten und Krankheiten auf natürliche Art und Weise.

Das ganzheitliche Ayurveda Therapiekonzept von yogamed ayurveda umfasst aufbauend auf die individuelle ayurvedische Konstitutionsbestimmung: Ernährungsanalyse und -beratung, Lifestyleempfehlungen, Anamnese und Diagnose von bestehenden Beschwerdebildern, Kräuterrezeptierung und den persönlichen Therapieplan, in den auch Yoga und Meditation integriert werden können.

Ayurveda Therapie

Abhyanga Ölmassage bei yogamed
Abhyanga ist die klassische Ayurveda Ölmassage

Ärztliches Ayurveda Erstgespräch

Im Erstgespräch mit Ayurveda-Ärztin Dr. Claudia Mainau wird die Anamnese erhoben, die ayurvedische Konstitution bestimmt und das Beschwerdebild erfasst. Puls- und Zungendiagnostik können im Bedarfsfall zur Anwendung kommen. Anhand der so erhobenen Befunde wird ein individueller Therapieplan erstellt, der sorgfältig auf Konstitution und Art, sowie Intensität der vorliegenden Symptomatik abgestimmt ist. Im Mittelpunkt stehen hier die kraftvollen Rezepturen der Traditionellen Indischen Kräutermedizin.

90,- € für 50 min


Ayurveda Ernährungsanalyse und -beratung

Auftakt zu Ihrer Ernährungsanalyse ist ein etwa 1,5-stündiges Interview mit Ayurveda-Therapeut Mag. Lutz Mossbauer, anhand dessen das persönliche Dossier erstellt wird, in dem umfangreich und detailliert alle für Sie relevanten Aspekte der Ernährung beschrieben sind. Sie können es zugesendet bekommen oder, wenn Sie Ihr Dossier lieber persönlich entgegen nehmen, können Sie ein Beratungsgespräch mit Ihrem Ayurveda-Therapeuten vereinbaren. Wenn die Ernährungsberatung im Rahmen einer ayurvedisch-medizinischen Behandlung erfolgt, kann das Ernährungsdossier mit Dr. Mainau besprochen werden.

96,- € incl 20% MWSt.



Massagen

Abhyanga Ganzkörper Ölmassage

Genießen sie die Wärme des Öles und die langgezogenen, individuell angepassten Striche der Massage. Die Entspannung wird auf der geistigen und körperlichen Ebene wirksam, der gesamte Körper wird durch die großzügige Verwendung der Öle gestärkt. Danach genießen Sie unser Dampfbad Svedana, das die Wirkung der Massage vertieft.

 

Dauer: ca. 90 min.

110,- € incl 20% MWSt.


Padabhyanga Fußmassage

Die Massage des Beines von den Knien abwärts ermöglicht den direkten Zugang zu Entspannung für den gesamten Körper.  Den Abschluss bildet eine sanfte Gesichts- und Kopfmassage. Um Öl- und Entspannungswirkung zu vertiefen können sie gerne noch 10min in unserem Dampfbad (Svedana)  verbringen.

 

Dauer: ca. 45min.

85,- € incl 20% MWSt.


Mukhabhyanga - Ölmassage Gesicht, Kopf, Schultern und Nacken

Die beruhigende Massage berührt das Gesicht, den Kopf und den Hals, löst den Nacken und die Schultern, Während der entspannenden Massage kehrt Ruhe ein. Die Gesichtsmuskulatur wird weich, die Haut wird glatter und strahlend. Die Entspannung wird auf der geistigen und körperlichen Ebene deutlich wirksam.

 

Dauer: ca. 40min

70,- € incl 20% MWSt.


Prstabhyanga - Ölmassage für Rücken, Kopf-, Schulter- und Nacken

Eine ausführliche Massage des Rückens zur Entspannung und Lösung von Blockaden. Detaillierte Griffe wechseln mit langgezogenen Strichen - schnell wechselt mit langsam - Punktberührung wechselt mit Flächenkontakt.

Den Abschluss bildet ein 10 - 15 min dauerndes Dampfbad Svedana, das die Wirkung der Massage vertieft.

 

Dauer (Massage): ca. 45min

80,- € incl 20% MWSt.


Jambira Pinda Sveda - Massage mit Kräuterstempeln

Zur Straffung des Bindegewebes und wegen ihrer energetisierenden Wirkung wird Jambira Pinda Sveda, die ayurvedische Massage mit den in Öl erhitzten Kräuterstempeln angewandt und sehr geschätzt. Kokosraspeln, Zitrone und Bockshornklee wirken reduzierend und werden für die Massage in Baumwolltücher gefüllt die zu Kräuterstempeln (Bolsi) gebunden werden. Auch hier bildet Svedana den Abschluss.

 

Dauer: ca. 40min

105,- € incl 20% MWSt.


Urdvabhyanga - Bauchmassage

Wenig Bewegung und Flüssigkeit aber auch innere Anspannung lässt unsere Bäuche zeitweise fest werden. Zur Lockerung und Anregung der Organe lässt sich eine eingehende Bauchmassage nur empfehlen! Der Bauch wird von vorne, vonden Seiten und vom Rücken aus gezielt und ausgiebig massiert. Darüberhinaus entspannt sie diese weiche Massage. 

 

Dauer: ca. 35min

60,- € incl 20% MWSt.


Kalari - Dynamische Ganzkörper-Ölmassage

Mit fest vorgegebenen Strichen und Griffen wird der ganze Körper mit ausreichend Öl  zügig massiert. Bei dieser aus Südindien stammenden Massage werden ihre Marmapunkte stimuliert. Das Ergebnis ist Balance im Körper und im Gemüt.

 

Dauer: ca. 70min

115,- € incl 20% MWSt.


Kalari Kopfmassage

Eine kurze, feste und intensive Massage von Kopf und Hals als Anwendung gegen Kopfschmerz und innere Verspannung.

 

Dauer: ca. 35min

60,- € incl 20% MWSt.