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Ayurveda Ernährungsberatung

 

Auftakt zu Ihrer Ernährungsanalyse ist ein etwa 1,5-stündiges Interview mit Ayurveda-Therapeut Mag. Lutz Mossbauer, anhand dessen im Anschluss das persönliche Dossier erstellt wird, in dem umfangreich und detailliert alle für Sie relevanten Aspekte der Ernährung beschrieben sind, das Sie zugesendet bekommen. Zur Vereinbarung Ihres Beratungstermins nehmen Sie bitte mit yogamed direkt Kontakt auf.

Im Anschluss an das Ernährungsinterview oder, wenn Sie Ihr Dossier lieber persönlich entgegen nehmen, können Sie ein Beratungsgespräch mit Ihrem Ayurveda-Therapeuten vereinbaren, das auf € 60,- kommt. 

96,00 €

Abhyanga Massage

Genießen sie die Wärme des Öles und die langgezogenen, individuell angepassten Striche der Massage. Die Entspannung wird auf der geistigen und körperlichen Ebene wirksam, der gesamte Körper wird durch die großzügige Verwendung der Öle gestärkt. Den Abschluss bildet ein 10 min dauerndes Dampfbad das die Wirkung der Massage vertieft.

110,00 €

Padabhyanga

Padabhyanga ist der Einstieg in die Welt der Ayurveda Massage: "nur" vom Knie bis zu den Zehen – und trotzdem entfalten sich die wohltuenden, harmonisierenden Wirkungen im ganzen Körper und im Geist!

80,00 €

Yoga 8 Einheiten

Das zentrale Thema jeder Yogaeinheit ist zu sich kommen, das Außen für eineinhalb Stunden vergessen, die Ruhe in unserem Raum genießen, gemeinsam mit max. 8 anderen die Muskeln dehenen und strecken, Gelenke flexibilisieren und die Bewegungen mit der Atmung koordinieren. Langsamkeit, Selbstbeobachtung und Selbstwahrnehmung.

Die Atemübungen helfen uns, Geduld und Ausdauer aufzubauen, die eigenen Möglichkeiten zu erforschen und die eigenen Grenzen zu erweitern.

144,00 €

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