yogamed ayurveda retreat

Zeit für Balance

Sie leben gesund und bewusst. Und doch haben Sie das Gefühl, dass Sie einmal richtig entschlacken sollten. Vielleicht haben Sie auch schon mit dem Gedanken gespielt, nach Indien oder Sri Lanka zu reisen und sich dort einer Ayurveda-Kur zu unterziehen. Oder Sie haben genau das schon einmal getan und erlebt, wie Sie sich dank des jahrtausendealten Wissens um die Heilkraft des Ayurveda schon nach kurzer Zeit wunderbar gestärkt, ja wie neu geboren gefühlt haben. 

 

Im Ayurveda wird gute Verdauung als die Grundlage für unsere Gesundheit angesehen. Gute Verdauung bedeutet auch, dass durch effiziente Stoffwechselvorgänge jede einzelne Zelle unseres Körpers mit allen Nährstoffen versorgt wird, die sie braucht. Allerdings ist dieses sensible Gleichgewicht nicht selbstverständlich, und so kann durch unvollständige Verdauung Ama entstehen, wie Schlacken im Ayurveda genannt werden. Sie verursachen Blockaden in unserer Versorgung mit Prana, der Lebensenergie und beeinträchtigen unser Wohlbefinden, können sogar Krankheiten verursachen.

 

Um diese Blockaden zu beseitigen hat der Ayurveda die hohe Kunst der Ausleitungsverfahren in Form des Panchakarma perfektioniert. Dieses umfasst in seiner Gesamtheit fünf unterschiedliche Prozeduren zur inneren Reinigung, dauert zwischen vier und fünf Wochen und ist auf die gezielte Behandlung von Krankheiten ausgerichtet.

 

Zum Entschlacken wird im Ayurveda Virecana als jenes Ausleitungsverfahren des Panchakarma empfohlen, das im Spätherbst die Doshas balanciert und speziell das durch die Hitze des Sommers angestaute Pitta besänftigt.

 

Nun gibt es für Sie erstmals die Gelegenheit zum ayurvedischen Detox im wundervollen Ambiente des Falkensteiner Balance Resort in Stegersbach.  Dort findet von 1. bis 7. November das yogamed Ayurveda Retreat unter der ärztlichen Leitung von Dr. Claudia Mainau statt. 

 

Das Programm des yogamed Ayurveda Retreats:

  • Montag Nachmittag: Anreise, Begrüßung der Teilnehmer:innen durch Dr. Mainau kurze Einführung in den Ayurveda, ayurvedisches Abendessen, Abendmeditation
  • Dienstag: Vormittags Arztgespräch mit ayurvedischer Pulsdiagnostik und Therapieplanung, Kalari Massage, Yoga in der Gruppe, Vortrag über ayurvedische Ernährung
  • Mittwoch: Kalari Massage, Yoga in der Gruppe
  • Donnerstag: Arztgespräch, Kalari Massage, Yoga in der Gruppe
  • Freitag: Ausleitungsverfahren (Virecana) in ärztlicher Begleitung (ganztägig)
  • Samstag: Erholung und Kostaufbau, Yoga in der Gruppe
  • Sonntag: Abreise
  • angeleitete Meditationen morgens und/oder abends nach Bedarf
  • ayurvedische Mahlzeiten abgestimmt auf das Behandlungsprogramm
  • durchgehende Betreuung durch das yogamed-Team und Ayurveda-Ärztin Dr. Mainau

Während Ihres Aufenthaltes können Sie im großzügigen Spa-Bereich des Balance Resorts relaxen oder durch den hoteleigenen Permakulturgarten lustwandeln und gleichzeitig authentischen Ayurveda genießen, der den höchsten Qualitätsstandards gerecht wird.

 

Die Kosten für das 7-tägige yogamed Ayurveda Retreat belaufen sich auf   1.675,- pro Person im DZ bzw. € 2.074,- im EZ.

 

Info und Buchung unter reservations.balanceresort@falkensteiner.com oder Tel.: +43 33265 5155

 

Wir freuen uns auf Sie! 

 

Dr. Claudia Mainau und das Team von yogamed